ずぼらミニマリストよねの生活

おしゃれなミニマリストを目指す40代 楽家事 時短 ゆとりを求めたミニマムライフを書いています

健康志向

【ミニマリスト】塩や砂糖でミネラル

いつもご訪問いただきありがとうございます。 健康第一。 日頃からジャンクフードは好きですが、一応体に良いものを摂ろうと努力もしています。 といっても何に気を使っているのか!? 一番気にしているのが塩と砂糖です。 にほんブログ村ランキング参加中シ…

【ダイエット】野菜嫌いの47歳のダイエット

いつもご訪問いただきありがとうございます。 油断しているうちに、、、また太ってしまいました。。。 なぜこんなにも3kg太るのは簡単なのか。 美味しいものを食べるのが幸せ~ だから好きなものを食べる! がモットーの私ですが、一応健康も考えてボーダー…

【健康志向】糖尿病からダイアベティスへ

いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日は糖尿病の呼び方が変わる?という話。 にほんブログ村ランキング参加中シンプルライフランキング参加中ミニマリスト (よかったらポチしてください。励みになります) 今日は糖尿病の呼び方が変わる?という…

【ミニマリスト】お米のストックはどれくらい必要か?

いつもご訪問いただきありがとうございます。 我が家のパントリーに入るお米の量はたぶん10㎏が限界です。 ですが米櫃に入る量が5㎏なので、買っても5㎏袋3つ。 こんなにあると結構もちます。 今まではふるさと納税でいただいていたのですが。 にほんブ…

【健康志向】秋の健康診断に向けての対策?

いつもご訪問いただきありがとうございます。 健康志向だけれども、食べるのが大好きなわたし。 若い頃はこんなに体重もなかったですが、最近同じような体重で生活しています。 しかしその時は突然やってきます。 にほんブログ村ランキング参加中シンプルラ…

【健康志向】PrimeDAYと楽天お買い物マラソンを目前に

いつもご訪問いただきありがとうございます。 7/11・12はPrimeDAY、7/11~楽天お買い物マラソンということで、来週はお目当てがあれば得出来るかもしれません。以前と違って、私のネットショップの買い物かごの中には物がありません。以前はちょっと欲しい時…